El deporte se considera fuente de salud y su práctica se ha extendido entre la población pero tiene un componente intrínseco de esfuerzo, gasto de energía y riesgo de posibles lesiones. Con el masaje todo deportista puede tener a su disposición un método natural para cuidarse, recuperarse del esfuerzo y aumentar la capacidad de trabajo. No es propiedad del deporte de alto rendimiento.
El/la deportista aficionado puede y debe beneficiarse de las virtudes del masaje deportivo para conseguir sus objetivos personales.
El deporte implica superación y como tal una exigencia física para conseguir la victoria o mejorar nuestra marca. Buscar los límites de nuestra capacidad ocasiona un desgaste que puede repercutir en el rendimiento o en la salud del deportista. Con el masaje favorecemos que la fatiga se reduzca rápidamente, prevenimos lesiones y si éstas se producen acelera la recuperación. Es un medio para ayudar al deportista a alcanzar un nivel óptimo, cuidándolo al mismo tiempo.
Cuáles son los beneficios y los tipos de masajes que ofrecemos, a continuación encontraras información acerca de ellos.
El/la deportista aficionado puede y debe beneficiarse de las virtudes del masaje deportivo para conseguir sus objetivos personales.
El deporte implica superación y como tal una exigencia física para conseguir la victoria o mejorar nuestra marca. Buscar los límites de nuestra capacidad ocasiona un desgaste que puede repercutir en el rendimiento o en la salud del deportista. Con el masaje favorecemos que la fatiga se reduzca rápidamente, prevenimos lesiones y si éstas se producen acelera la recuperación. Es un medio para ayudar al deportista a alcanzar un nivel óptimo, cuidándolo al mismo tiempo.
Cuáles son los beneficios y los tipos de masajes que ofrecemos, a continuación encontraras información acerca de ellos.
Efectos
- Puede aumentar y disminuir la sensibilidad, reducir el dolor.
- Regula el tono muscular.
- Aumenta el flujo sanguíneo.
- Aumenta el intercambio de gases.
- En relación al sistema nervioso el masaje puede relajar pero también estimula, depende de la técnica empleada.
- Elimina las células muertas de la piel, aumenta temperatura y flujo sanguíneo.
- Mejora la movilidad de las articulaciones.
- Disminuye la fatiga muscular.
- Favorece la eliminación de productos de desecho el organismo
- Aumenta la eliminación de orina.
- Favorece la actividad intestinal.
- Aumenta la oxigenación.
- Reduce el tiempo de recuperación.
- Relajación psíquica.
Después de una competición (recuperación)
El masaje incrementa la reabsorción de toxinas, favorece el retorno venoso y la difusión del ácido láctico al sistema linfático. Elimina la fatiga y relaja al deportista. Es un masaje general pero que trabaja especialmente los músculos sobrecargados. Favorece una vuelta al trabajo rápida al acelerar la recuperación muscular. Es un masaje lento a profundidad media alta.
Masaje de entrenamiento
Debido a las largas sesiones de entreno en tiempo o en número que hoy en día se realizan, es imprescindible para mantener en buen estado la musculatura.
Se puede realizar antes del entrenamiento, después o en ambos casos. Se utilizarán preferentemente fricciones y amasamientos prestando especial atención a posibles puntos dolorosos.
Como parte de la rehabilitación de una lesión
Se utiliza preferentemente para mejorar el tono muscular y aumentar la circulación en la zona.
Como siempre, en Le reve será un placer atenderte
¡Te esperamos!
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